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Intermines
Webinar Carrières * Ensemble contre la morosité !

Se (re)connecter à sa joie de vivre, quoi de mieux pour rester positif, face à une situation à laquelle nous ne pouvons pas grand-chose !   
Venez vous (re)connecter à votre joie de vivre et ainsi « voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide »
Rester positif c’est :

  • Rester en bonne santé
  • Rester ouvert et mieux s’adapter aux situations nouvelles
     

Un atelier d’une heure en visio, basé sur les principes de la Rigologie*
Les participants sont amenés, de manière ludique, à se reconnecter à leur joie de vivre.
Plusieurs temps sont proposés entre connexion à soi, connexion aux autres, lâcher-prise par le jeu et le rire, intégration et relaxation.

* Créée en 2002 par Corinne Cosseron, la Rigologie est une discipline holistique qui concerne le mental, les émotions, le corps et le cœur. Elle comporte ses techniques propres comme la libération et l’hygiène émotionnelles et s’appuie également sur d’autres disciplines comme, entre autres, le Yoga du Rire, la Psychologie positive, la Sophrologie ludique, la Méditation, l’Expression corporelle et les Rythmes.

 Nombre de participants (minimum / maximum) : 5 mini et 15 maxi

Consignes :

  • Se connecter 5 minutes avant l’heure pour être sûr que tout fonctionne bien

  • La séance se déroule micro et caméra ouverts

  • Installez-vous dans un endroit où tu seras à ton aise

  • Privilégiez une tenue où vous serez à l’aise également

  • Coupez votre téléphone et coupez les notifications de votre ordinateur (mails et autres)

  • Les exercices se font assis ou debout. L'espace nécessaire est d'environ 4m2 en prévoyant, dans cet espace, de pouvoir prendre du recul par rapport à l’écran (si possible)

  • Prévenez votre entourage qu'il peut y avoir du bruit 

 Véronique RUOTTE (Ingénieure Arts et Métiers1984)                                       

 

Ingénieure Arts et Métiers, Véronique a pris grand plaisir à s’épanouir en qualité industrielle, en France et à l’étranger.
Passionnée par l’Humain elle s’est lancée dans un master en organisation du travail et ressources humaines pour ensuite accompagner les transitions professionnelles, l’emploi et la formation.

Ses 30 belles années d’expérience, colorées de sa vision positive de la vie, Véronique a eu envie de les associer à son autre passion qu'est la danse. Ainsi, Eclat de toi est né !

Véronique utilise les bienfaits du rire et de l’expression corporelle pour libérer les potentiels individuels et collectifs, aborder les sujets sérieux avec plus de légèreté.

Elle est animatrice certifiée Yoga du Rire et Rigologue, formée à la Danse Thérapie/Corps en Mouvement. Également praticienne certifiée Approche Neurocognitive et Comportementale

www.eclatdetoi.fr 
www.linkedin.com/in/veroniqueruotte


 

Mardi 16 mars 2021
09h00 - 10h00 (GMT +2)
  • 10 € Tarif normal

  • Gratuit Gratuit pour les Mineurs cotisants à jour cotisation de l'année, compris IMT Alès et Lille Douai
    Solidarité chômage pour les cotisants Mineurs sur attestation Pôle emploi


Inscriptions closes

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Mardi 16 mars 2021
09h00 - 10h00 (GMT +2)
  • 10 € Tarif normal

  • Gratuit Gratuit pour les Mineurs cotisants à jour cotisation de l'année, compris IMT Alès et Lille Douai
    Solidarité chômage pour les cotisants Mineurs sur attestation Pôle emploi


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